ディアナチュラの葉酸サプリは、系列のアサヒ研究所の開発と国内工場での製造で、厳しい管理体制の中で生産される商品です。

安全な原材料を使用することはもちろんのこと、保存料は使わず、無着色です。

また、公益財団法人日本健康・栄養食品協会の認定「健康補助食品GMP」を取得済みで、国内工場の一貫した管理体制で安全性を確保し、原材料の受入から製品出荷まで行っています。

葉酸サプリを飲むのに最適化時間は、ご自身の体調に合わせて都合の良いときを飲む時間としていいでしょう。

ただ敢えて言えば、決めた時間で継続した方が良いと思います。

飲むときは、タンニンを含む飲み物（緑茶など）は葉酸の吸収を阻害するので避けて、水やぬるま湯で飲んだ方がいいです。

赤ちゃんのスキンケアトップブランド、アロベビーにも葉酸サプリがあります。

アロベビーの葉酸は最終加工国がスイスの高品質で、天然葉酸より吸収率が高いモノグルタミン酸型です。

厚生労働省が推奨する400μgを含みます。

それにママと赤ちゃんの骨を守るカルシウムが230mg、ママの貧血防止のために鉄が15mgもあって、うれしい配合量ですね。

妊活中や妊娠中の女性は、ビタミン・ミネラルが大切ですが、普段の食事では必要量の半分くらいしか摂取できていない実態があります。

世の中にはミネラルやビタミンを多種配合している葉酸サプリがたくさんあります。

ただ、量が少ない傾向にあるので注意しましょう。

アロベビー葉酸サプリは、種類も量の十分です。

毎日きちんと飲むことで赤ちゃんのための必要量を満たせます。

また、赤ちゃんには学ぶ力も付けたいですね。

そのため赤ちゃんのサポート成分は9種類配合しているので、アロベビーの大きな特徴ですね。

購入については、定期での価格が初回80%割引にはじまり、2回目からは30%割引で継続します。

15日間の返品オッケー、回数の縛りがないのもうれしいポイントだと思います。

ベルタ葉酸サプリ販売ページでは、妊活として男性も葉酸を摂るよう勧めている情報があります。

その根拠は、「葉酸が精子の染色体異常を減らす働きがある」とアメリカの研究者が報告したことです。

しかし、日本ではそういった研究報告がないですし、厚生労働省も認めていません。

ですから「元気な赤ちゃんが欲しいなら男性も葉酸を摂った方が良い」というアプローチは、ちょっと眉唾ものですね。

ただし、厚生労働省は葉酸など成人男性が摂取した方が良いとする推奨量は定められています。

一般的な食事からとる前提で240μgです。

ということは、普通に食事をすれば推奨量は摂ることができるのでサプリメントは不要で、逆に食事でこれだけの葉酸を摂れていないのであれば、葉酸サプリメントで補充した方が良いでしょう。

それと、国立研究開発法人科学技術振興機構による情報には、葉酸を摂ることは致死的心筋梗塞発症危険を軽減させる可能性があること、葉酸はホモシスティンを除去することで、それは心筋梗塞、アルツハイマー病、鬱血性心不全、骨粗鬆症による骨折などの疾患発症リスクを低減させる事が期待できるという見解があります。

ということは、摂取の上限に注意しつつ、葉酸はサプリなどで摂っても良いと解釈できますね。

エレビットは、バイエル薬品という超グローバル企業の製薬会社から販売されている葉酸サプリです。

厚生労働省は、1日あたり400μｇあればいいというのに800μｇもあるので、不思議に思いカスタマーサポートにメールで問い合わせました。

返事が来て内容は、妊娠初期の胎児の器官ができる時期に葉酸は18～49歳で900～1000μg/日が耐容上限量とされていて、これは、ホウレンソウなどの食品から摂った葉酸を加えた上限ではなく、サプリメントなどから摂る合成葉酸の上限量なので、日本で販売しているエレビットは海外のエレビットの配合をベースにして、厚生労働省が推奨する栄養の摂取基準を踏まえ、日本人女性のために新配合されたもので、安心して摂っていいとのこと。

ちなみにエレビットに含まれる葉酸は、原産国、最終加工国がスイスで、まあ、その成分配合の影響なのか、価格はベルタなどと比べると少々お高いですが、それも致し方ないのでしょうか。

が発症する原因となるのが妊娠4週以降との言われており、そういったことを防ぐために葉酸などの栄養が必要なのです。

基本的にみなさんが妊娠発覚するのは吐き気を伴う頭痛が、気づきの時ですが、妊娠してから葉酸を飲み始めてもそのため早い段階からキチンとした食事などによってきちんと葉酸を摂ることを継続してください。