葉酸によって妊娠しやすくなるということはありません。

でも葉酸サプリは葉酸のほか、おおむね体に良い栄養素がバランスよく含んでいる商品が多いので、妊活中から飲むというのは合理的です。

厚生労働省をはじめ産婦人科医も摂取を勧めているので、飲むことで安心できる側面もあります。

もっと大事なことは、妊娠初期の4～5週に赤ちゃんに必要な器官が形成される時期だという点です。

このタイミングで葉酸を取っていれば、障害のリスクを小さくすることができます。

妊娠に気づくのは、その時期より後の6週目くらいなので、妊娠に気づいてから葉酸を摂るのでは、少々遅いとも言えるため、妊娠前から摂るのが望ましいというわけです。

さらに授乳中も葉酸を摂るようにしましょう。

人気の葉酸サプリはどれか？それを知りたいなら人気ランキングを紹介するサイトを見るのが便利です。

ただし、その際は留意事項があります。

それは、楽天・amazon・ヤフーショッピングなどの大手ショッピングモールと独自ランキングを紹介するサイトでは、結果が違うことが多い点です。

その理由としてまずランキング対象となる商品に偏りがあります。

ショッピングモールサイトでの対象商品は、薬局やドラッグストアで取り扱いがありますが、逆を言えば、そういった販売ルートの商品だけが対象となっています。

でも一般のネットショップや実店で取り扱いのない商品もあり、独立系のランキングサイトではそれらの商品もランキングの対象としています。

それと順位決めの基準があいまいです。

大手ショッピングモールでは、販売数を集計して販売数順、または売上額順になっています。

一方、独立系ランキングサイトでは、利用者や購入者の感想による採点や商品仕様に基づきランキングサイト運営者がほぼ主観で採点していることが多く、評価基準が不統一になってしまいます。

人気のある商品を選びたいときは、そういった点に注意する必要があります。

妊活サプリのマカナは、残念ながら楽天では買えません。

妊活サプリとしては評判が良く、妊活を決意したときから続けられる女性は多いようです。

評価のポイントは、マカ、亜鉛、スピルリナが摂れる点でしょう。

いざ買おうとしたら公式サイトで定期購入するのが最もお得です。

もしかしたら定期購入に躊躇される方もいるかもしれませんが、妊活サプリマカナは、定期購入とは言え回数縛りはなく1回で解約・休止が可能です。

解約や休止の連絡は、電話、メール、問い合わせフォームと万全ですので、次回分の10日前に申し出ればOKです。

特に煩わしいことはないですね。

ドラッグストアで購入できる葉酸サプリは多いです。

ベルタ、DHC、和光堂、ピジョン、AFC、アサヒグループ食品などよく目にするブランドだと思います。

妊活中、いつから飲めばいいのか悩む方もいるかもしれませんが、基本的には妊娠する前からです。

産婦人科医によると妊娠初期（4～5週）の胎児の器官が作り始まる頃には必要ですが、タイミングによっては妊娠検査薬の反応が出るときには、その大事な時期が過ぎてしまっている可能性があります。

そういった理由で、妊娠する前に飲むことを推奨されています。

ベルタ葉酸サプリの特徴は、酵母に葉酸を含ませている点です。

それによって体内での吸収率が他の合成葉酸と異なり、体内に葉酸をとどめておく時間が長くなるため効率よく葉酸を摂れるようになります。

これは1つの効果と言えます。

食品から摂れる葉酸は、ポリグルタミン酸型といって天然の葉酸です。

葉酸は胃から小腸に移動し、小腸の粘膜にある酵素の作用でモノグルタミン酸型に分解されてから小腸の細胞に吸収されます。

厚労省は、400μｇのモノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨しており、ベルタ葉酸サプリもモノグルタミン酸型葉酸になっています。

葉酸を働きをよくするため、カルシウム、鉄分、ミネラル、ビタミンも併せて無添加で配合し、加えて6種類の美容成分を配合していることは長所と言えるでしょう。

なお、ベルタ葉酸サプリはamazonでも購入することができます。